りさのブログ

筋トレ帰りに、久しぶりに食パンを買ってきました😊しばらく食べてなかったですが、数日前から無性に食べたくて‥ついに購入🍞秋になると、食欲も一段とアップしますね⤴️今夜は久しぶりの食パン、いただきます♪✨

最近は、深夜に帰宅する頃には、すっかり涼しくなりました😊夜のひんやりした空気も気持ちよく、暑がりの私にはちょうどいい季節です🍂気がつけば、今年もあと3ヶ月‥月日の流れは、本当に早いですね😂秋を楽しみながら、10月も元気に過ごしていきたいと思います💪✨

今日は、いつも使っている化粧品がなくなりそうだったので、買ってきました💄毎回、いろいろアドバイスをしていただくのですが、今回は問診に加えて、AI肌診断も😊今のところ水分量もしっかりあって、なかなか良い状態の結果でした✨ただ目元あたりは少し乾燥気味😂メイクを落とすとき、ついゴシゴシしてしまうので、摩擦にも気をつけたいところです💪これから乾燥する季節🍂やさしいお手入れを心がけたいですね🌙

今月も終わりが近づいてきましたね✨今年の残暑は、それほど暑さを感じることもなく、涼しい秋の夜を過ごせたような気がします😊日中は、髪をカットしに行ってきましたが、今回は5センチほど切って、すいてもらわず、少し重さを残すことに💇夏の間は軽くしていた髪も、これからの季節は秋らしく落ち着いた感じです🍂✨

週の始まりは、筋トレから🏋️季節の変わり目は、いつも以上に体力づくりを意識したいですね😊そして最近、カメ吉さんにすっかり振り回されています😅「ご飯ちょうだい！」と、食べる真似をして合図をするので、「はい、どうぞ」とあげてみるのですが‥食べない！今日は、これを3回繰り返しました😂毎年のことですが、この時期になると少しずつ冬眠準備‥「食べたいけど、そろそろ控えよう」と、本人なりに調整中です🐢今年もこの駆け引き、しばらく続きます✨🌙

しっかりいただきます😊

久しぶりに、ダンスで有酸素運動をしました💃終わる頃には足がガクガクで‥💦久しぶりだと、やっぱり効きますね😂今日の買い物では、立派なジャンボピーマンを買ってきたので、定番のピーマンの肉詰めにしました😊肉厚で食べ応えありそうです🫑

今日もお墓参りに行ってきました🪦お彼岸入りから中日、そして明けまで、今年も無事に終わりました😊帰りは、久しぶりに外食へ🚗家でのご飯も良いですが、たまには作らない日もいいですね♪ごちそうさまでした🍣✨

おやすみなさい😊🌙

今日は中秋の名月ですね😊深夜の帰宅時は、少しぼんやりとしたお月様でしたが、出勤する頃はとてもきれいな月が見えていました🌕✨日中に買ってきた月見団子、仏壇に２つ残っていたので、夜食に美味しくいただき‥😋深夜の小さなお月見を楽しみました🎵✨