りさのブログ

今日の作り置きは、おでんの予定でしたが🍢✨大根がないことに気付きました‼️筋トレ帰りにスーパーで、材料を買い揃えたはずだったんですけどね😂「買ったつもり」で満足してしまったようです😅大根無しのおでんは、ちょっと寂しすぎるので、今日は諦めます✨🌙

今日も深夜帰宅です✨カメ吉さん、まだ水槽生活を頑張ってました😊朝から晩までじーっと静かに過ごしてます🐢昨日から、食欲も落ちてきて、1日1食で満足の様子✨さすが、気温に敏感な生き物✨季節の移り変わりを、ちゃんと感じ取っています😌秋は、冬眠に向けての準備期間✨長年一緒に暮らしてきたので、カメ吉さんの年間スケジュールは把握済みです👌今年も予想通り、秋の深まりに合わせてのんびり、ゆったりモードで平和に過ごしてます🌙

十五夜は曇り空で、お月さまの姿がなく残念でしたが、今日は出勤のとき、とてもきれいなお月さまが顔を出してくれて、嬉しく思いました🌕✨そして深夜帰宅‥いつもの空腹と葛藤中です💪お茶漬けを食べようか、我慢しようか‥😂もう寝るだけなので、我慢するべき‼️なんですけどね😅

いつも買うお肉屋さんで、大好きなクリームコロッケも買ってきました😊ダイエット中ですが、21時前なら揚げ物もいただきます✨

今日も足腰鍛えてきました🏋️帰りは、久しぶりに八食センターでお買い物😊今回のお目当ては、いつもの松前漬け✨甘じょっぱさとコク、数の子のプチプチ感は、ご飯が進む一品です🍚✨新しく見つけたニシンのうに味噌和えも買ってみました🐟こちらはお酒が欲しくなりそう😅飲み過ぎに気を付けないとです🍶✨

今夜は、お月さまが見られるといいですね😊🌕🍂

筋トレ行ってきました💪先日、すっかり勘違いしてましたが、今日が中秋の名月ですね😊運動後、可愛らしい和菓子を買ってきました🍡✨まずは仏壇にお供えして、季節のご挨拶を😌いつも見守ってくれてるご先祖さまにも、秋の恵みを感じてもらえたら嬉しいです🌾✨

今日も60分の有酸素運動しました✨ここ数日、夜遅く食べないというシンプルなルールで、1キロ落ちました🌸少し前まで、体重計の数字にほとんど変化がなく、壊れてる⁈と疑ってしまうほどでした😅標準体重51.2kgのようですが、私にとってベストは45〜46kg😊あと2キロ、無理なくコツコツ落としたいです🏋️✨

週末はいつもの有酸素運動です✨ラテラルサイトレーナーで60分、しっかり動きました😊お風呂上がりは、即ノースリーブで扇風機をオン💡すると家族から「寒いよ〜😨」とひと言😂私はちょうどいいどころか、まだ少し汗かいてるくらいです💦今夜も、家の中でひとり、真夏スタイル全開🌺10月なのに季節感はどこへやら‥🍂体がポカポカしてるのは、元気な証拠だと思っておくことにします💪✨

今日は暑かったですね🍨✨あちこち病院へ行ってきました😊皮膚科では先生に、「少し手の乾燥が出てきてますね」と言われてきました😂たしかに、最近少しカサついてる感じがしましたが、まだ気温も高いし大丈夫と油断していました😅というわけで、今夜からしっかりケアをスタート✨去年の秋冬に使って良かったハンド美容液も、また買い足さなきゃです🎵