りさのブログ

今日はダンスで有酸素運動しました💃筋トレは、じんわりとした汗ですが、有酸素運動になると頭からダラダラ…💦しっかり体を動かした実感があります😊日中は、家族リクエストでグラタンを作ったのですが、あっという間に完食でした✨気がつけば私は一口も食べる間もなく、作る専門に😅たくさん食べてくれることが何より嬉しく感じます♪✨

どちらを食べようかしら⁈それとも今日はぐっと我慢して夜食は控えようかしら…迷います😊

今日は雨風の荒れたお天気でしたね☂️無事に深夜帰宅しました🏠昨日は、辛ミョンという袋ラーメンを2種類買ってみましたが、週末の深夜は、なぜかこういうインスタントラーメンが無性に食べたくなることがあります😊温かくてピリッとした辛さを想像すると、つい誘惑されてしまいますね🍜✨

今日はあいにくの雨ですが、あちらこちらから桜の開花の便りが聞こえてくる季節になりましたね🌸✨春の訪れを感じるこの頃です😊そんな中、気分を新たにしたくて、髪を5センチほど切り、全体的に軽くなるように整えてもらいました💇春らしくすっきりとした気分です♪✨

昨日は予約日を間違えてしまいましたが、今日は無事に予定通り診察を受けることができました✨午後からは筋トレへ😊今日もじんわりと気持ちのいい汗を流しました💪✨

今日は、二か所の病院を回る予定だったのですが、午前中に訪れた病院で「本日のご予約ではありませんよ」と言われてしまい、予約日を勘違いしていたことが分かりました😂私も事前に確認していなかったので、ちょっとしたうっかりコンビ😅いつものように、言われるままに連れて行ってしまった形です🚗次回からは、念のためもう一度確認！を合言葉に、しっかりチェックしてから出発したいと思います✨今日はそんな、少しドタバタしつつも、どこかほっこりした一日でした🌙

今日はコーチから「姿勢がきれいですね」と褒めていただき、とても嬉しかったです✨自分ではなかなか気づけない部分なので、こうして見てもらえるのはありがたいですね😊まだ他のマシンでは、手や肩に力が入りすぎてしまうこともありますが、少しずつ意識しながら改善していきたいと思います🏋️✨

今週もまた新しい一週間のスタートですね🌸帰宅後は、すぐにメイクを落とし、いつものスキンケアをするのが習慣です😊先月購入したプラセンタエキスは、肌トラブルもなく、すっかり愛用アイテムになりつつあります🧴✨肌にのせると、まるで吸い込まれるように、スーッと浸透していく感覚が心地よいです☺️しばらくはこの美容液をナイトケアに取り入れて、様子を見ながら続けていきたいと思います🌙

日中は、タイヤ交換してきました🛞✨これでいよいよ冬ともお別れですね😊もう雪は降らないと信じたいところです🥹季節が変わっても、引き続き安全運転を心がけたいと思います🚗そして、今日のカメ吉さんは、水槽の中にいます🐢数ヶ月ぶりに、少しご飯も食べてくれました✨季節の変化を感じて、少しずつ目覚めてきているようで嬉しいです🎵

今夜は暖かくて、薄着でも少し汗ばむ感じでした✨日中も、ノースリーブで過ごしていたのですが、家族から「寒くないの⁈」と驚かれてしまい、どうやら私だけ少し体感温度にズレがあるようです😂最近の平熱は、36.5℃前後で安定しています🌡️以前は、36℃なかったりだったので、体質が変わってきているのかもしれませんね😅今週もお疲れ様でした✨おやすみなさい🌙