りさのブログ

昨日は冬のような寒さでしたが、今日は一転して半袖でも過ごせそうな暖かさでした☀️積もった雪も、雪かきをする間もなく、すっかり解けてしまいました😊先日は測定日でしたが、体脂肪率がわずかに下がり、筋肉量が少し増えて嬉しい結果に♪今月も無理のないペースで、楽しく継続していきたいと思います💪

雪がもさもさ降っていましたが、筋トレ行ってきました😊💪4月の雪は7年ぶりのようですが、少し積もりましたね❄️この雪の後は、きっと春ですね🌸✨

カメ吉さんは、今夜もお布団で気持ちよさそうに眠っています😊外は少しずつ暖かくなってきていますが、まだ冬の余韻に浸っていたいのかもしれませんね🐢💤私は日中、雪かきセットを倉庫へ片付けました🧹これで本格的に雪じまいです😊いよいよ桜の季節がやってきますね🌸✨明るい気持ちで春を迎えていきたいと思います⤴️今月もファイトです🏋️

雨降りですね☂️少しずつ衣替えをしていますが、着る服着る服が小さく感じます😂👗この辺で、気合い入れて運動です💪

日中は、筋トレへ行ってきました😊先週は時間が取れずお休みしてしまったので、今週こそは！という気持ちでスタート✨少し間が空いただけなのに、下半身鍛えるマシンがいつもより重く感じました🏋️💦今週はしっかり習慣を取り戻せるように、コツコツ取り組んでいきたいです💪✨

昨夜、寝る前に準備して置いた、しじみの炊き込みご飯😊家族は朝ごはんにいただきましたが、私は夜ご飯におにぎりにしていただきました🍙先日買った小川原湖産の大和しじみ、たっぷりの量だったので残りは冷凍保存に✨春きゅうりの辛子漬け、春キャベツを使った餃子も美味しくいただきました🥢✨

今日のカメ吉さんは、目をぱっちり開けて、布団の中でキョロキョロ👀✨しばらく周りの様子をうかがっていましたが、一歩も歩き出すことなく、再びスヤスヤと夢の中へ戻っていきました😅普通の生き物なら、一度目が覚めると動き出すものですが、カメ吉さんは時々こんなマイペースな行動を見せてくれます😊最近の寝床は、水槽と布団を行ったり来たり✨今年で28年目のお付き合いになりますが、これからも変わらず、元気でのんびりと過ごしてくれたら嬉しいです🐢

今日も深夜帰宅です😊先日洗車したばかりの車ですが、わずか２日ほどで再び汚れてしまいました🚗この時期特有の汚れ方を見ると、今年は予報通り、花粉の量が多いですね😂ここまでくると、ゴーグルをして外出したくなります🥽✨日頃から、ヤクルトやヨーグルトは取り入れていますが、これを機に腸活を意識した生活を心がけてみようかなと思います✨花粉の多い季節も、快適に過ごしたいですね💪今週もお疲れ様でした✨今日は夜食我慢しました…おやすみなさい🌙

金曜日の夜ということもあり、街はどこか賑やかな雰囲気に包まれていました✨楽しそうに歩く人たちを見ると、こちらまで美味しいお酒が飲みたくなります😊週末ならではの開放感が、街全体に広がっているようでした🍻✨少しずつ暖かくなってくるこの季節は、自然と外へ出る機会も増えて、ついお酒も進んでしまいそうですね🎵

今日も病院の送迎でした🚗待ち時間は1時間半ほど、先日の半分くらいでした✨診察の結果、目の症状はだいぶ良くなって、残っている点眼薬と軟膏を使い切れば、もう通院しなくて大丈夫そうとのことです😊順調に回復している様子にホッとしました✨今回のことで改めて感じたのですが、ご年配の方は本当に我慢強いですね💪目にまつ毛が入って、痛いのを無理して取ろうとしてしまい、結果目を傷つけて悪化させて、それでも自分でなんとかしようとしてまた悪化…😨もう少し早く言ってくれたら、病院に早く連れて行ったのに…という場面でもありましたが😂「今度からは遠慮しないで、何かあったらすぐ言ってね」と改めて伝えました😌体の不調は、早めの対処が一番ですね✨今日は一つ安心できた、そんな一日でした🌙