りさのブログ

ますますパワフルなカメ吉さん🐢✨今日も水槽から出て、仏壇に猛突進💪あっという間に花瓶を蹴飛ばし、よじ登っておりんの上に乗りガシャン‥でした😂落ち着きないので目が離せません😅

今日は１時間のウォーキング☀️姿勢と腹圧意識で、6キロ歩きました😊姿勢改善中なので、正しいフォームが正直キツいですが、ウォーキングが全身運動になってる感覚があります✨少しずつ体を慣らして、理想の姿勢を手に入れたいです💪

お先にいただきます😊🍚

以前、うなぎのちらし寿司作った時と同じ物です✨美味しかったので、また買いました😊茶碗蒸しとしじみの味噌汁も作ります✨

スーパーでは、うなぎがずらりと並んでいました✨私も夏バテ防止に買ってきました😊これからが夏本番ですからね💪

七夕まつりですね〜🎋✨深夜も中心街は賑やかでした😊私も学生時代は歩行者天国が大好きで✨路上を堂々と歩けるのが楽しみでした😁七夕まつりでエンジンがかかり、三社大祭で最高潮に達する八戸の夏🌊✨ますます街全体が熱く盛り上がりそうです💪✨

今日も暑かったですね🍉筋トレ、リハビリ、眼科行ってきました😊眼科は年に一度、視野検査や緑内障検査を受けてます✨今年も異常なしでホッとしました💪お盆が来る前に、病院は早めに済ませておきたいですね✨

最近のカメ吉さんは、朝から深夜まで黙々と泳いでいます😊泳ぎ方はお世辞にも上手とは言えません🐢優雅にスイスイというよりは、全身を使って一生懸命に水かきしてる感じです🌊産卵に向けて頑張ってます💪✨

定期検査、リハビリ、筋トレ、買い物‥あちこち動き回りました😊💉🏋️リハビリついでに、膝も診てもらったのですが、骨も超音波検査での関節も異常なしでした😊アザに塗るお薬をいただいたので、とち水は就寝前だけにします🌙健康第一ですが、うっかりケガにも気を付けたいです💪

だいぶ量が減ってきました😅秋に栃の実が手に入ったら、今年もまた作りたいと思います✨