りさのブログ

鍛えてきました💪帰りの買い物で、来年版の県民手帳を買ってきました😊📓毎年、何色にしようかなと悩みますが、緑色にしました🌳落ち着いていて優しい色味なのに、カバンの中ですぐ見つかる存在感✨新しい一年をフレッシュな気持ちで迎えられそうです🍎

とても美味しかったです✨その他、今朝の残り炊き込みご飯、サバ焼き、里芋煮、わかめの味噌汁でした😊旬の美味しさを楽しみながら、心も満たされました🍺✨

ダイエット中に揚げ物⁈自分でもツッコミたくなりますが😅我慢しすぎないのも、長続きのコツですね✨

昨日は運動しなかったですが、今日は懐かしの曲に合わせて、ダンスで有酸素運動しました💃✨運動後、買い物へ出掛けてきましたが、旬の白子を見つけて買ってきました😊天ぷらにしようかなと思います✨

帰りに買ってきました✨ここ数年、同じデザインを選んでますが、シンプルで見やすいので、とても気に入ってます😊お店の棚を見たら、もう残り一部だけ😂皆さん行動が早いですね✨今年ももうそんな季節に〜少ししみじみしました😌🍂

冬タイヤへ交換してきました🛞✨朝晩の冷え込みを感じるようになると、そろそろ冬支度を意識し始めますね😊❄️まだ混み合う前だったので、コーヒーを飲みながら、待ち時間もゆったり過ごせました☕️✨

木々の色つきも深まり、秋から冬へ移ろう季節になりましたね🍂✨今月も、運動を続けて夜食控えめに😊コツコツ元気に過ごしたいです💪

特別なパーティーも仮装もない、普段の食事でしたが、一つだけハロウィンっぽいメニュー✨カボチャの煮物、食べました😊🎃

深夜帰宅です✨昨夜はスターター必要⁈という冷え込みでしたが、今日はそこまで寒くない深夜です😊🌙衣替えをしてみたら、どの服も一回り小さくなってしまい、余裕のないピチピチ感😂というわけで、またまた夜食禁止令発令‼️一週間だけ、夜の誘惑に勝負を挑みます🔥

いつもの野菜の下ごしらえ、完了しました🥦✨少し手を動かすだけで、明日のごはん作りが楽になります😊日中、少し早めの晩ご飯の後、柿を味見してみたのですが、私が選んだ柿はまだ渋が少し残ってました😂もう数日置いて、甘くとろける頃を楽しみにします🎵✨