りさのブログ

今日は新しいデザインのボディストッキングを着てみました😊ところが、これが想像以上に大苦戦💦普段のようにストレッチが効くタイプだと思っていたら、ほとんど伸び縮み無し😂特に肩や腕周りはピタッとしすぎて‥半ば気合いで「よいしょ！」と無理やり着ることに💪ボディストッキングといえば、伸縮性があって着やすいものと思い込んでいましたが、こんなタイプもあるなんて、新しい発見でした✨

今日は運動帰りに、カメ吉さんのご飯を買いに行ってきました🐢✨今週はさらにじーっとしている時間が増えて、「今日は何を考えているのかな？」と思うくらい、のんびりモードです😊食欲は相変わらず旺盛で、そこは元気いっぱい💪28年目ともなると、若い頃のようにせっせと動き回るより、今は「必要な時だけ動きます」という感じです🌙✨

パン粉を買い忘れたのですが、いつもと変わらないピーマンの肉詰め🫑✨美味しくいただきました😊今日もお疲れ様でした🌙✨

夏になると食べたい食材、また夕顔を買ってきました😊鷹の爪をいつもより一本多くして‥ピリ辛煮に🌶️🌶️🌶️運動もして、旬の野菜も買って、今日も健康的な一日を過ごせたかなと思います😊💪🥦

最近のお風呂のお楽しみは、入浴剤のデカまるです🛀✨手のひらサイズで大きめなので、お湯に入れると存在感もなかなかのもの♪一日の疲れがほぐれていくような気がします😊♨️お風呂上がりは、いつもの野菜の下ごしらえを済ませました🥦✨明日からまた元気にスタートできますように🌙

今日も中心街は、お祭りムードいっぱいで、たくさんの人で盛り上がっていました🎉✨ここ最近は、あの厳しい暑さが落ち着いたように感じますが、体調には気をつけて夏を過ごしたいですね😊そして今朝の体重は、45キロ⚖️今月は、「体重は現状維持、お腹は少し減らす！」を目標にして、頑張ります💪一日一日を大切にしながら、ファイトです🌙✨

今夜はあいにくのお天気でしたが、いよいよ三社大祭が開幕しました🎆今日はお仕事でしたが、たまたま送迎車の中から、色鮮やかで迫力のある山車を見ました😊「とても華やかできれい〜！🥹今年もこの季節が来たんだなぁ」と、八戸の夏を実感します🎐これから数日間、街全体が活気に包まれそうです💪✨

最近、少しずつ力が出てきたので、つい調子に乗って負荷も頑張り気味に💪「これもいけるわ！」と、気分よくトレーニングしていたのですが、帰ってきたらまた引っ掻き傷が肩にできていました😅筋肉は「もっと頑張れるよ」と言っているのに、皮膚は「ちょっと待って、私はそこまで頑張ってない」と言っているのかもしれませんね😂今日もしっかり汗を流した一日でした🌙✨

今日はマニキュアを買ってきたので、さっそく塗ってから出勤しました💅✨似たような色はいくつか持っているのですが、赤とオレンジ、ピンクを混ぜたような絶妙なカラーで、光の当たり方によって表情が変わる、とてもかわいらしい色合いでした😊新しい色を身につけるだけで、少し気分も上向きになりますね💪

玄関のドアを開けると、今日も一番に迎えてくれたのはカメ吉さん🐢✨「やっと帰ってきた！お腹すいたよ〜」と、全身を使って猛アピールしながら、私の帰りを待ってくれています😊最近のカメ吉さんは、とにかく食欲旺盛⤴️明日も元気な「ごはんコール」を聞けるのが楽しみです🌙